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Das TuS Trainingskonzept...
es geht einfacher in der Trainingsgruppe!
Über Jedermann, Sprint, Olympisch, Mittel- und Langdistanz zum IRONMAN. In fünf Etappen zum großen Ziel...! Profitiere vom Training in Gruppen und den feedbacks erfahrener Trainer.
Ob es nun zum IRONMAN kommt oder ob es bei kürzeren Distanzen bleibt, was wichtig ist, ist der Spaß an diesem Sport und der kommt auch bei kürzeren Distanzen nicht zu kurz.
Die Breitensportler im TuS sind in allen Altersklassen vertreten und es finden sich Trainingspartner für jedes Leistungsniveau. Probetrainings können zu jeder Trainingseinheit wahrgenommen werden. Die Trainingstermine findet Ihr hier...!
Die Vorteile der Trainingsgruppe...
Erfahrene Trainer empfehlen die Trainigsgruppe besonders für Breitensportler. Häufig kommt es bei Freizeitsportlern aus zu hohem Ehrgeiz zu langwierigen Verletzungen. Gerade mit zunehmenden Alter ergeben sich hierraus lange Erholnungszeiten und die persönliche Challenge rückt in weite ferne.
Pro Trainingsgruppe:
- persönliceh Ansprache durch Trainer vor Ort, Trainigsbesprechung.
- Technikkontrolle durch Trainer, Lauf ABC und Schwimmtechnik Übungen sind abwechlsungsreich gestaltet.
- Einfachere Trainigsmotivation.
- Lange Rad und Laufeinheiten fallen einem Leichter in der Gruppe
- Komplexe Trainingseinheiten wie z.B. wechseltraining sind in Gruppen besser durchführbar
Ein gut strukturiertes Training dient nicht nur dem aufbau der eigenen Leistungsfähigkeit, sondern dient auch als Verletzungsprophylaxe, durch Lauf ABC und Athletikeinheiten wird die benötigte Muskulatur gestärkt.
